Essa decisão é construída junto com a psicóloga no primeiro encontro. A sessão inicial, com duração de 50 minutos, pode ser utilizada tanto para iniciar um processo terapêutico quanto para acolher uma situação emergencial.
A psicoterapia breve é indicada para demandas pontuais, com foco específico — como um conflito atual, uma transição de vida ou uma dificuldade emocional delimitada.
A psicoterapia contínua é ideal para quem busca um acompanhamento mais profundo e duradouro, voltado ao autoconhecimento, ao cuidado de questões emocionais recorrentes ou à elaboração de vivências mais complexas.
O plantão psicológico é um espaço de escuta imediata, pensado para momentos de urgência emocional ou crise, sem a necessidade de vínculo contínuo.
Durante a primeira conversa, a Cintia irá escutar sua história com atenção e sensibilidade, ajudando você a compreender qual desses caminhos faz mais sentido para o seu momento.